昨日は「合う味ダイエット」というセミナーに参加しました。
私がダイエットをしたいわけではなく、「痩せたいけど食べたい！を叶える」新しい理論を学んでみたかったからです。

食事制限なしで驚くほど痩せたり、膝が痛くて歩くのも大変だった人が階段をすいすい上れたり、そんな事例が私の周りにいくつかあり、興味を持ちました。

もっとしっかり勉強をして、いつか皆さんにお伝えできる機会を持ちたいです。