先日ライフステーション武蔵境で、とても嬉しい発見がありました。

二の腕を引き締めたいというリクエストをいただいたので、何か良いツールはないかと倉庫を探していたら、セラバンドがたくさんありました！！

毎週月曜日 11:15〜12:05
ボディシェイプピラティス50分のクラスでは、ストレッチポールやミニボールの他、セラバンドも使用します。

楽しく効率よく、機能的な体づくりをしていきましょう。