今日は夜クラスがお休みだったので、茂木伸江先生のレッスンに参加してきました。

このクラスでは、ひめトレエクササイズとミニボールを使ってのほぐし体操によって、身体を動かすための準備をします。
そして、伸縮性のある特殊な布を使ったピラティス、Stretch-ezeを行います。

茂木先生のクラスは、説明がとても丁寧なのにテンポよく進み、75分があっという間でした。

とても明るい茂木先生のキャラクター全開のレッスンを、茂木先生とStretch-ezeが大好きな仲間と受けることができ幸せ♡

改めて、「私はピラティスが大好きなんだなぁ〜」と実感しました。

ひめトレ初体験だったので、ひめトレについてもっと深く学びたいとも思いました！