４月１日、ライフステーション武蔵境がついにオープンしました！！
JR中央線・西武多摩川線 武蔵境駅北口直結徒歩0分
私は毎週月曜日１１：１５～ボディシェイプピラティス
水曜日１９：３０～やさしいラテンダンス を担当いたします。
ボディシェイプピラティスでは、ミニボールやポールを使用します。
全身をほぐしたり、姿勢の歪みを調整したり、また体幹トレーニングにも効果的。
このようなツールもシャワーブースも、すべてピッカピカ。
心地よくエクササイズしていただけます。
ぜひ体験にいらしてください。
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