先日、ストレッチージというプログラムに挑戦しました。
伸縮性のある特殊な布を使いながらピラティスを行うことで、エクササイズへの理解が深まりました。
特に筋肉と関節の繋がりがとてもよくわかります。
以前から茂木伸江先生のストレッチーズクラスに参加したいと思っていましたが、茂木先生の全てのレッスンが自分のクラスと重なっていて…。 茂木先生のクラスを諦めたわけではありませんが、今回は大手のピラティス専門スタジオで受けてきました。
ストレッチージを体験してみて、もっと深く知りたいと思いました。
今度は茂木先生のサークル日時と私のレッスンスケジュールが合いますように！！
カロリー消費の後は補給しないと！
ビッグボーイのチーズinハンバーグにサラダバーを付けるとカレーも食べ放題なので、いつもお腹いっぱいです。
