女優の石田ゆり子さんが、ピラティスをしている動画をInstagramにアップされていました。

なぜか私が嬉しい(*´꒳`*)

少し前になりますが、美智子様がピラティスを続けていらっしゃるという記事が雑誌に載っていましたね。

その記事がきっかけでピラティスを始めた方もいらっしゃいました。

美容と健康に効果があると、最近注目されているようです。