睡眠についての講習を受けてきました。
2回目はマンツーマンです。
講師はもちろん、睡眠栄養アドバイザー協会代表の山口真由子先生。

睡眠には以前から興味がありましたが、学んでみると更に興味が深まります。
そして、睡眠&ボディメイク、睡眠&ダイエット、睡眠&美肌など、組み合わせるととても面白い学問になります。
寝る間も惜しんで勉強してしまいそうです（笑）

真由子先生の愛犬アロハちゃんとも仲良くなれました♡（多分）