いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今年最後の更新です。

普段はあまり買いませんが、年末には金柑を買います。
皮ごと食べると、風邪やインフルエンザ予防になるそうです。
年に一度食べたからといって効果があるとは思えませんが、なんとなく食べます。

介護予防運動指導員養成講座では、認知症予防や転倒防止だけでなく、風邪やインフルエンザの予防についての豆知識も、たくさん教えていただきました。 あらゆる分野で役立つ知識を幅広く身につけることができ、本当に受講してよかったと思える講座です。

来年スタートするクラスにも、もちろん継続して担当させていただくクラスにも、活かしていきたいと思います。

今年一年、ブログを読んでくださった皆様、クラスにご参加くださった皆様、イベントにご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです。
来年も、どうぞよろしくお願い致します。
良いお年をお迎えください。

2017年12月31日 Chee