昨日はメガロス調布店で3本レッスンを担当させていただきました。
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました♡
カーテンを開けていただいたり閉めていただいたり、またその他にもたくさん助けていただきました。

ラテンパシオン（ラテンダンス）→ピラティス→BAILA BAILAで、有酸素運動をしたりインナーマッスルを使ったり、また有酸素運動で汗をかいたり。 私は幸せな疲労感でいっぱいでしたが、皆さんはいかがでしたか？

夕方の十条クラスの後は時間に余裕があったので、新宿の東急ハンズで文房具を買い揃えました。
子供の頃「将来は文房具屋さんになりたい！」と本気で思ったほど、文房具が大好きです。

その後スタバでキャラメルシロップとディカフェのコーヒーを買って、幸せな気分のまま帰りました。

今日はBAILA BAILA vol.21のアップデート研修で、夕方以降は普段通りのレッスンです。
今日もポールを使用して、ぐらぐら楽しくピラティスしましょう♪