昨日は水曜朝のピラティスクラスが休館日でお休みでした。
そのため、久しぶりにINFINITY PILATESのグループレッスンに参加してきました！

レッスンが始まった瞬間、心の底から幸福で満たされていくのを感じました。
久しぶりに味わった感覚♡

寺田紘子先生のピラティスクラスに参加すると、なんでこんなに幸せな気持ちになれるんだろう。
昨日はレッスン中ずっと、↑こんなことを考えていました。

そして気づいたこと。
身体だけでなく、心の「力み」がとれていくからだと思います。

低気圧が近づくと、心身ともに疲れ果てたりしますよね。
そんな時に、心もふわっと軽くなるようなピラティスクラスを提供できるようになりたい！
そう思いました。

今回も学び多き60分で、あっという間でした。
ありがとうございました。