友人からの、心のこもった差し入れ。
手作りのソイナッツバーをいただきました。
ドライフルーツとナッツがたっぷり。
とても美味しいし、体にも良さそう♪(´ε｀ )

デキル方は、何をやっても上手なのね〜♪
今度お料理教室を開催してほしいです。
私はつまみ食い担当ですが。

大豆とナッツとフルーツで、栄養バランスもバッチリですね。
夕方のクラスも夜のクラスも、いつも以上に頑張れそうです！
ありがとう！！