レッスンで使うCDを買いました。
Top Pop Pilates 3
5枚目のTop Pop Pilatesは、ちょっと遡ってvol.3にしました。
ピラティスのCDを買う時は最後の２曲だけ視聴して決めちゃいますが、買ってから聴いてみたら中盤かなり元気め。
動けってことかな♪
インナーマッスルをたくさん使って、代謝の良いカラダになりましょう^ – ^
🍀おまけ🍀
スタバの新メニュー
ホットサラダラップ グリルドポーク&ベジタブル
本当にアッツアツが出てくるので、ふーふーしながら食べるととても美味しいです( ^ω^ )
