1週間前に「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」という本を買いました。

その「すごい方法」を毎日続けて、1週間が経ちました。

開脚して、肘が床に着くようになりましたよ^ – ^
下の写真が1週間前です。

3週間後には、お腹がベターッと床に着く…予定！！