March 19th is World Sleep Day.
Sleep awareness will be held all over the world on this day, so you will find articles about sleep online.
So I think it is a good time that you start to think about sleep quality.

3月19日は世界睡眠デーです。
この日は世界中で睡眠に関する啓蒙活動が行われるので、睡眠に関する記事がネット上に多く掲載されると思います。
普段疎かにしがちな睡眠の“質“について考える、良い機会かもしれません😴