エクササイズチューブを買いました。
今までは行く先々のジムのチューブをお借りしていましたが、マイチューブがあればいつでもどこでも肩の怪我の予防ができます。

踊っているとき肩に痛みや違和感をお持ちの皆さん、肩のウォームアップはしていますか？