タスクは１日ニコ(^_^)
来年の手帳のメモページがもう足りなくなってしまったので、リフ…
Month: 9月 2018
クールダウンの曲
先日クールダウンで使った曲 Camila – I…
来月 水曜ラテンの曲
来月（10月）水曜日 ラテンクラスで使用する曲です。 Lui…
オレンジ&ブラック
BAILAカラーのマドレーヌ！？と思ったら、ハロウィンでした…
スタバのWi-Fi
スターバックスコーヒーのFree Wi-Fiは、ONにしても…
ダイエット中や、アクティブになりたい時に
昨日はいつもよりアクティブに動きたい気分だったので、柑橘系の…
ピラティスとは
１０月から、担当させていただくピラティスのクラスが増えます。…
なおみヘア
大阪なおみ選手と同じ髪型にする女性が増えているそうです。 嬉…
窓に私がいます
武蔵境駅北口直結のクオラの窓に、ライフステーション武蔵境の大…
生放送中！BAILAR’S CONTEST 2018 全国大 会
生中継中！ BAILAR’S CONTEST 2018 全国…