先日、コアについてのワークショップに参加してきました。

2週間前に「肩関節」、3週間前に「股関節」のワークショップに参加しましたが、講師はすべてRin先生。

理学療法士でもあるRin先生は、どんなツールを使ってどんなエクササイズを行うと参加者に「おおっ」と実感してもらえるのか、その知識がとても豊富です。

「こうやってお伝えすればいいのか！ふむふむ」と、
前のめりで受講していました(๑òωó)φ…メモメモ

「これを皆さんにもお伝えしたい！！」というアツい想いが届いたのか、

「インナーマッスルを使う感覚がやっと分かりました」
「首が痛くならずにピラティスができるようになりました」
「コアが使えると、ピラティスって楽しいですね」
「レッスンの後、ラクに歩けました」

などなど、とても嬉しい感想をたくさんいただきました(*´꒳`*)

ピラティスって、学べば学ぶほど奥深さを感じます。

一人でも多くの方にピラティスの素晴らしさを知っていただけるよう、さらに頑張ります( • ̀ω•́ )✧