昨日は大森での特別レッスンの後、睡眠相談室まで時間があったのでビッグボーイで「もっちりモンブランパフェ」をいただきました。

あ、もちろんハンバーグも♡

私の睡眠相談室にいらっしゃる方のうち、眠れなくてお困りの方は半数以下。

多くの方は、夜ちゃんと眠れているんです。

それでも睡眠相談にいらっしゃる理由は
・午後の眠気にサヨナラしたい
・夜まで続く集中力がほしい
・ビジネスで成功する人は朝型人間が多いから、自分も朝に強くなりたい
・慢性疲労から脱却したい
・PMSからくる眠気を軽くしたい
・痩せ体質になりたい
など。

今よりもっと「ベターな睡眠にしたい」という方が半数以上。

皆さんの「なりたい自分」もそれぞれ違うので、毎回良い刺激をたくさんいただいています。

睡眠が良くなれば、朝のダラダラがなくなり活動時間が増えたり、週末の寝溜めが必要なくなくなったり、集中力が続くので仕事の効率が上がったり。

いろいろ良いことがありますね♪

睡眠相談室ご予約ページも準備中です。
もう少々お待ちください。